Активное долголетие для мозга
Поговорим сегодня о пользе интеллектуальных занятий для людей старшего поколения: исследования показывают, что регулярное решение, например, кроссвордов способно «омолодить» мозг на несколько лет.
Активное долголетие является приоритетным направлением государственной политики Московской области. Инновационные методы поддержания когнитивных функций у пожилых людей очень важны, в число которых входит разгадывание кроссвордов и головоломок.
Когнитивная активность во время таких занятий способствует улучшению памяти и концентрации внимания, развитию логического мышления, активизации мозгового кровообращения, снижению тревожности, расширению кругозора, тренировке мелкой моторики и является отличным времяпрепровождением, которое поднимает настроение и заряжает позитивом.
Регулярность таких занятий приводит к видимым результатам и изменениям, профилактике деменции, социальной активности лиц старшего поколения, отлично поддерживает умственное здоровье.